WAT?

Deze emotieregulatietraining is gericht op kinderen van het 4de t.e.m. het 6de leerjaar die vaak angst of spanning ervaren: voor toetsen, sociale situaties, spreekbeurten, het donker, of simpelweg het onbekende. Dat is normaal – maar het kan ook lastig zijn als die angst hen belemmert in hun dagelijks functioneren of zelfvertrouwen.
In “Bang? Geen Paniek!” leren kinderen op een speelse, praktische en veilige manier hoe ze met angstgevoelens kunnen omgaan.

​

HOE?

In deze training leren kinderen:

• Wat angst is en waarom het soms zo sterk voelt (uitleg op kindermaat over het brein en lichaam).

• Hoe ze signalen van spanning bij zichzelf herkennen – in gedachten, lichaam en gedrag.

• Concrete strategieën om zichzelf tot rust te brengen, zoals ademhalingsoefeningen, helpende gedachten en simpele bewegingsoefeningen.

• Hoe ze zelfvertrouwen kunnen opbouwen, ook als iets spannend blijft.

• Dat ze niet alleen zijn: het delen van ervaringen met leeftijdsgenoten zorgt voor herkenning en steun.

 

We werken met speelse werkvormen zoals rollenspelen, tekenopdrachten, groepsgesprekken en praktische tools die ook thuis of in de klas toepasbaar zijn. De toon is luchtig en positief, met ruimte voor humor, creativiteit én eigen tempo.

Tijdens de ouderavond krijgt u achtergrondinformatie en handige tips waarmee u zelf uw kind kan ondersteunen om ondanks de angst toch zijn/haar hart te volgen.

De training wordt gegeven door psychologe An Bronselaer samen met verschillende co-therapeuten met pedagogische achtergrond.

 

DOEL:

Kinderen leren hun angst niet weg te duwen, maar beter te begrijpen en er op een helpende manier mee om te gaan. Zo worden ze veerkrachtiger, rustiger en zelfverzekerder.

​

PRAKTISCH:

De training bestaat uit 6 sessies voor de kinderen (meestal op zondagvoormiddag, tenzij het een vakantie-editie is).

De avondsessie voor ouders (en/of klas- en zorgleerkracht) gaat door op een woensdag- of donderdagavond.

Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats met kind en ouders. Na afloop wordt een evaluatiegesprek gepland met de ouders. De training gaat door in de Studio (Bibliotheek), Fabriekstraat 19, 9520 Sint-Lievens-Houtem. Het aanbod is volledig GRATIS.  

Voor meer informatie of inschrijving kan je terecht bij An Bronselaer, psy.anbronselaer@gmail.com of www.anbronselaer.com

Dit alles gebeurt in samenwerking met gemeentebestuur Sint-Lievens-Houtem.